Cela demande du courage et de l’humilité pour admettre que nous avons besoin d’aide.
Toutefois, une fois que nous avons franchi cette étape, nous pouvons entamer un voyage vers la guérison, où la recherche de soutien et l’acceptation de l’aide des proches jouent un rôle crucial.
Reconnaître le problème
Dans la vie, il arrive parfois que nous soyons confrontés à des défis qui semblent insurmontables.
Cela peut être une lutte personnelle contre la dépression, l’anxiété, ou d’autres problèmes de santé mentale, ou bien des difficultés relationnelles, professionnelles, ou même spirituelles.
La première étape vers la guérison est de reconnaître le problème et d’accepter que nous avons besoin d’aide pour le surmonter.
Cela peut sembler décourageant au début, mais c’est un acte de force et de courage.
Ce n’est qu’après avoir atteint un point de crise qu’il a finalement accepté de consulter un professionnel de la santé mentale.
Chercher de l’aide
Une fois que nous avons admis que nous avons besoin d’aide, il est essentiel de chercher de l’aide auprès des bonnes personnes et des bonnes ressources.
Cela peut prendre différentes formes, que ce soit la consultation d’un thérapeute, d’un conseiller spirituel, ou même le partage de nos luttes avec des amis et des membres de notre communauté.
La tradition juive nous enseigne l’importance de tendre la main aux autres et de rechercher le soutien nécessaire pour traverser les moments difficiles.
Les discussions qu’elle a eues avec lui l’ont aidée à surmonter ses problèmes relationnels et à renforcer son mariage.
Accepter le soutien des proches
Enfin, une partie essentielle du processus de guérison consiste à accepter le soutien des proches.
Nos amis, notre famille et notre communauté peuvent jouer un rôle crucial dans notre rétablissement en nous offrant leur amour, leur soutien et leur encouragement.
Il est important de ne pas rejeter ces offres d’aide, mais plutôt de les accueillir avec gratitude et ouverture d’esprit.
Leur présence constante lui a donné la force et la motivation nécessaires pour persévérer dans sa sobriété.
