Dans notre société contemporaine, les décisions concernant le mode de vie fluctuent fréquemment entre l’activité et la passivité.
La sélection de l’une ou de l’autre peut avoir un impact sur de multiples aspects de notre vie quotidienne, allant de notre bien-être physique à notre bien-être mental.
Cet article s’inspire des principes spirituels juifs et examine les difficultés associées à l’équilibre entre l’activité physique et le repos, la planification des activités en fonction du niveau d’énergie de chaque individu, ainsi que le soutien aux besoins d’activité ou de relaxation.
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