S.O.S Couple

Le couple “Nous = toi + moi” doit bâtir une identité commune, préserver son autonomie, façonner et construire son propre avenir. Le “nous” devient le récipient contenant qui protège l’essence de l’union.

Surmonter les conflits liés aux influences extérieures

Les influences extérieures peuvent avoir un impact profond sur la dynamique d’un couple, souvent de manière insidieuse.
Qu’il s’agisse de pressions sociales, de conseils non sollicités ou de comparaisons avec d’autres couples, ces éléments extérieurs peuvent perturber l’harmonie et la stabilité du foyer.

Comment identifier et gérer les influences extérieures

Identification des influences extérieures

La première étape pour surmonter ces défis est d’identifier clairement les influences extérieures qui pèsent sur le couple.
Il peut s’agir de familles élargies, d’amis, de collègues de travail ou même des réseaux sociaux.
Dans la tradition juive, le concept de « Shalom Bayit » (paix dans le foyer) est central.

Cela implique non seulement l’harmonie au sein du couple, mais aussi la capacité à résister aux perturbations extérieures​.

Exemple : Un couple peut se sentir constamment comparé à ses amis mariés qui semblent plus accomplis sur les réseaux sociaux, créant un sentiment de frustration ou d’insuffisance.

Pour identifier ces influences, il est essentiel de se poser les bonnes questions :
Quels sont les éléments extérieurs qui semblent perturber notre paix intérieure ?
Quelles sont les sources d’insécurité ou de conflit qui ne proviennent pas de notre relation directe ?

Une introspection honnête et des discussions ouvertes peuvent révéler ces influences.

Gérer les influences extérieures

Une fois identifiées, il est crucial de gérer ces influences pour éviter qu’elles ne prennent le contrôle de la relation.

La Torah nous enseigne l’importance de l’autonomie du couple face aux pressions extérieures.
Dans Pirkei Avot, il est dit :

« Fais pour toi un maître, et acquiers pour toi un ami »,

Soulignant l’importance de choisir avec soin ceux qui influencent nos vies​.

Exemple : Un couple peut décider de limiter le temps passé sur les réseaux sociaux ou de s’éloigner des amis qui apportent plus de stress que de soutien.

Créer un bouclier protecteur autour du couple

La création d’un bouclier protecteur est une stratégie puissante pour maintenir l’unité du couple.

Ce bouclier peut se manifester de différentes manières : un engagement mutuel à se soutenir quoi qu’il arrive, la mise en place de limites claires vis-à-vis de l’extérieur, ou encore le renforcement des traditions familiales.

Exemple : Un couple peut instituer des soirées hebdomadaires dédiées, sans distraction extérieure, pour renforcer leur connexion.

Dans le judaïsme, la protection du couple est souvent liée à la création d’un espace sacré où la Kedusha (sainteté) peut résider.
Cela passe par des gestes simples mais significatifs, comme allumer les bougies de Shabbat ensemble ou réciter des bénédictions​​.

Maintenir l’unité du couple face aux pressions sociales

Les pressions sociales peuvent être l’une des influences extérieures les plus subtiles mais les plus destructrices.
Qu’il s’agisse des attentes concernant le mode de vie, les choix professionnels ou la manière d’élever les enfants, ces pressions peuvent créer des divisions au sein du couple si elles ne sont pas gérées correctement.

La clé pour maintenir l’unité face à ces pressions réside dans une communication ouverte et continue. La tradition juive met un fort accent sur le dialogue au sein du couple.
Dans le Talmud, il est dit que

« quand un homme et une femme sont dignes, la Shekhinah réside parmi eux »​.

Cette présence divine symbolise l’harmonie et la paix qui doivent être cultivées malgré les défis externes.

Exemple : Un couple peut décider d’ignorer les attentes sociales de carrière ou de famille pour suivre un chemin qui leur est propre, basé sur leurs valeurs partagées.

Exemple : Un couple qui réussit à naviguer les pressions extérieures tout en restant uni et fidèle à ses propres valeurs aura non seulement renforcé sa relation, mais aussi créé un modèle inspirant pour les autres.

Conclusion

Surmonter les conflits liés aux influences extérieures demande une vigilance constante et un engagement mutuel.
En identifiant ces influences, en les gérant de manière proactive, en créant un bouclier protecteur et en maintenant l’unité malgré les pressions, un couple peut non seulement survivre, mais prospérer.

Résumé

Dans cet article, nous avons exploré comment surmonter les conflits liés aux influences extérieures en identifiant ces influences, en les gérant, en créant un bouclier protecteur et en maintenant l’unité du couple face aux pressions sociales.
Grâce à une communication ouverte et à l’application de principes tirés de la tradition juive, les couples peuvent renforcer leur lien et naviguer avec succès les défis extérieurs.

 

 

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