Comment désamorcer les conflits dans le couple
La gestion des conflits dans le couple est un défi universel, mais la tradition juive offre des enseignements précieux pour les surmonter avec sagesse et respect.
Le Talmud et la Torah mettent en avant la valeur du shalom bayit, la paix du foyer, comme un pilier fondamental de la relation conjugale.
Un des conseils clés consiste à ne jamais laisser les conflits s’envenimer.
Le Talmud enseigne que la communication ouverte et respectueuse est essentielle pour prévenir l’amertume et la distance émotionnelle.
Un couple doit apprendre à exprimer ses sentiments sans blesser l’autre, et surtout, à éviter l’accumulation de ressentiment.
Dans Michné Torah, le Rambam conseille aux époux de parler avec douceur et respect, même dans les moments de désaccord, afin de préserver la dignité et la sensibilité de chacun.
Créer un espace de dialogue respectueux en période de tension
Lors des périodes de tension, il est crucial de créer un espace de dialogue qui soit sécurisant pour les deux partenaires.
L’un des enseignements de la Torah sur la communication est d’apprendre à écouter activement l’autre, sans jugement, afin de comprendre pleinement son point de vue avant de répondre.
Comme le dit la Torah :
« Écoute, Israël »
(Deutéronome 6:4),
soulignant l’importance de l’écoute dans toute relation.
Il est également recommandé de différer la discussion d’un sujet délicat si l’un des deux partenaires est trop émotif pour discuter calmement.
Ce délai permet d’éviter des paroles blessantes qui pourraient aggraver le conflit. Dans le couple, l’attention portée aux mots est essentielle, car ils peuvent soit construire, soit détruire une relation.
Maintenir la relation malgré les désaccords
Le judaïsme nous enseigne que les conflits ne doivent pas être perçus comme une menace pour la relation, mais comme une opportunité de croissance personnelle et collective.
Dans Pirkei Avot (Les Maximes des Pères), il est dit que la vraie sagesse consiste à savoir reconnaître nos erreurs et à demander pardon.
Cela requiert humilité et courage.
De plus, la tradition juive met l’accent sur l’importance du don et du partage dans le couple. Comme l’explique le rabbin Dessler dans son livre Lettre d’Eliyahu, l’amour véritable ne consiste pas seulement à recevoir, mais aussi à donner sans attente en retour. Donner de soi-même, même dans les moments de désaccord, permet de renforcer le lien qui unit le couple.
Enfin, le principe de résolution des conflits par le compromis est valorisé dans le Talmud. Il est dit que
« la paix ne peut être établie que par ceux qui savent céder »
(Talmud Yebamot 62b).
Apprendre à faire des concessions pour le bien commun est un acte d’amour et de maturité.
Conclusion
Résumé
