La gestion des sentiments négatifs au sein du couple PODCAST

Les émotions négatives sont inévitables dans toute relation de couple, mais leur impact peut être minimisé si elles sont reconnues et comprises.
Identifier les émotions telles que la colère, la frustration, l’envie ou la tristesse est essentiel pour éviter qu’elles ne dominent la relation.

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Cet article explore les stratégies pour gérer les émotions négatives dans le couple, en mettant l’accent sur l’identification des émotions, les techniques pour gérer la colère et la frustration, et l’importance de la communication apaisante.
Des conseils pratiques basés sur la sagesse juive sont proposés pour aider les couples à naviguer à travers les défis émotionnels avec amour et respect.