L’adolescence et l’importance de la gratitude selon les textes juifs

L’adolescence est une période de transitions et de bouleversements, où les jeunes se cherchent et construisent leur identité.
Encourager les adolescents à exprimer la gratitude envers D.ieu et les autres est un pilier essentiel pour ancrer des valeurs positives dans leur développement.
Dans la tradition juive, la gratitude n’est pas seulement une politesse sociale, mais une obligation spirituelle profondément enracinée dans la Torah et le Talmud.

Cet article explore comment enseigner la gratitude aux adolescents à travers les bénédictions et des exemples tirés des Écritures, tout en s’inspirant de la sagesse juive.

Encourager les adolescents à exprimer la gratitude

La Torah nous enseigne à reconnaître D.ieu comme la source de toutes nos bénédictions. Dans Devarim (Deutéronome) 8:10, il est dit :

« Tu mangeras et tu te rassasieras, et tu béniras l’Éternel, ton D.ieu, pour le bon pays qu’il t’a donné. »

Cette obligation de bénir après un repas, connue sous le nom de Birkat Hamazon, est un puissant rappel que chaque bienfait mérite d’être reconnu.

Les adolescents, souvent préoccupés par leurs propres défis, peuvent facilement oublier l’importance de dire merci.
Mais la gratitude est un antidote à l’ingratitude et au sentiment d’insatisfaction chronique, fréquent à cet âge.

En les encourageant à remercier D.ieu et leurs proches pour ce qu’ils ont, nous les aidons à développer une perspective plus positive et équilibrée sur la vie.

Les bénédictions : un moyen d’ancrer la gratitude

Les bénédictions (berakhot) sont un moyen quotidien d’exprimer notre gratitude envers D.ieu.
Chaque geste, chaque action significative de la vie est entourée de bénédictions, de la nourriture à la contemplation des merveilles de la nature.
Selon le Talmud, nous devons réciter au moins cent bénédictions par jour (Menachot 43b), ce qui offre autant d’opportunités pour exprimer notre reconnaissance.

Lorsque les adolescents apprennent à réciter des bénédictions avant et après avoir mangé, ou après avoir vu des phénomènes naturels extraordinaires, ils intègrent un sens de reconnaissance continue dans leur routine quotidienne.

La répétition de ces gestes permet de cultiver une conscience spirituelle constante, où chaque instant devient une occasion de reconnaître la bonté divine.

Exemples bibliques d’individus exprimant leur reconnaissance

La Bible regorge d’exemples d’individus exprimant leur gratitude envers D.ieu.
Ces récits peuvent servir de modèles puissants pour les adolescents d’aujourd’hui, en leur montrant que même dans les moments les plus difficiles, il est possible de trouver des raisons de remercier.

Noah

Après le déluge, Noé est sorti de l’arche et a immédiatement construit un autel pour offrir des sacrifices en remerciement à D.ieu.

« Noé bâtit un autel à l’Éternel… »

(Genèse 8:20).

Ce geste de gratitude, malgré les immenses pertes qu’il a subies, montre qu’il est possible de reconnaître les bienfaits divins même après des moments de grande épreuve.

Moïse et la sortie d’Égypte

Dans Chemot (Exode) 15:1, après la traversée de la mer Rouge, Moïse et les enfants d’Israël chantent une louange à D.ieu :

« Je chanterai à l’Éternel, car il a fait éclater sa gloire ».

Cet épisode met en lumière l’importance de remercier D.ieu dans les moments de délivrance.

Enseigner ce récit aux adolescents leur montre que la reconnaissance ne se limite pas aux petites bénédictions, mais englobe également les grandes victoires de la vie.

Le roi David

Le roi David est un exemple parfait d’une vie dédiée à la gratitude.
Dans de nombreux Psaumes, il exprime sa reconnaissance à D.ieu.
Par exemple,

« Loue l’Éternel, ô mon âme, et n’oublie aucun de ses bienfaits »

(Psaumes 103:2).

David rappelle que la gratitude doit faire partie de notre vie, non seulement dans les moments joyeux, mais aussi dans les moments de détresse.

Conclusion

L’adolescence est une période de croissance personnelle et spirituelle, et intégrer la gratitude dans la vie quotidienne des jeunes est un moyen puissant de leur inculquer des valeurs durables.

À travers les bénédictions, les récits bibliques et la pratique quotidienne de la reconnaissance, ils apprennent à voir la main de D.ieu dans chaque aspect de leur vie.

En cultivant cet état d’esprit, ils développent non seulement une relation plus profonde avec D.ieu, mais aussi un lien plus fort avec les autres.

Résumé

Cet article explore l’importance de la gratitude chez les adolescents à travers la perspective juive.
Il présente des moyens d’encourager les jeunes à exprimer leur reconnaissance, en particulier à travers les bénédictions quotidiennes et des exemples bibliques tels que Noé, Moïse et David.
La gratitude, ancrée dans la Torah et le Talmud, est un moyen essentiel de connecter les adolescents à leur foi et à leur communauté.