La résilience, cette capacité à surmonter les obstacles et à grandir à travers les épreuves, est une compétence cruciale pour tout couple.
Dans le cadre conjugal, elle signifie bien plus que simplement « tenir bon » : il s’agit de transformer les difficultés en opportunités de renforcement et de croissance personnelle.
Dans le cadre conjugal, elle signifie bien plus que simplement « tenir bon » : il s’agit de transformer les difficultés en opportunités de renforcement et de croissance personnelle.
Comment développer la résilience face aux défis relationnels
La Torah nous invite à percevoir le mariage comme un lieu de croissance où nous devons sortir de notre zone de confort pour apprendre à devenir meilleurs.
« Ce n’est pas bon que l’homme soit seul »
(Genèse 2:18),
Soulignant que la vie en couple est essentielle pour notre épanouissement.
Chaque défi rencontré est une chance de devenir une meilleure personne, en cultivant des qualités telles que la patience, l’empathie et la persévérance.
La résilience se construit en étant conscient des besoins de l’autre et en étant prêt à renoncer à certains désirs personnels pour le bien du couple.
Il est crucial d’apprendre à communiquer ouvertement et à trouver des solutions ensemble. Le Talmud enseigne :
« Quarante jours avant la création d’un enfant, une voix céleste proclame que la fille de tel homme sera pour tel homme »
(Sota 2a).
Cela signifie que chaque partenaire est choisi pour nous par Dieu, et cette réalité divine nous rappelle que chaque défi est une opportunité de renforcer cette union sacrée.
Exemples
Un homme, par exemple, pourrait penser qu’en aidant sa femme avec les tâches ménagères, il montre son amour, tandis qu’elle a peut-être davantage besoin de paroles réconfortantes.
La capacité à s’adapter aux besoins de l’autre, en ajustant notre propre comportement, est une des clés de la résilience conjugale.
Les bienfaits de la résilience pour la solidité du couple
Un couple qui apprend à développer la résilience devient plus fort, non seulement pour affronter les défis relationnels, mais aussi pour mieux gérer les crises extérieures, qu’il s’agisse de difficultés financières, de problèmes de santé ou d’autres obstacles de la vie.
La tradition juive met l’accent sur la bienveillance mutuelle et l’engagement envers l’autre, même dans les moments difficiles.
Le judaïsme enseigne également que l’amour ne réside pas seulement dans ce que l’on reçoit de l’autre, mais surtout dans ce que l’on donne.
Le rabbin Eliyahu Dessler écrit :
« Plus que le don suit l’amour, c’est l’amour qui suit le don »
(Lettre d’Eliyahu).
Cet engagement réciproque est essentiel pour la solidité du couple.
Exemples
Grâce à la résilience, ils choisissent de se soutenir mutuellement, de chercher des solutions ensemble, et de renforcer leur amour à travers l’épreuve.
Au lieu de laisser la situation les éloigner, ils l’utilisent comme une opportunité pour s’unir davantage, en mettant en pratique l’enseignement talmudique selon lequel « il n’y a pas de couple infructueux, mais seulement des couples non guidés » (Talmud, Kiddushin 30b).
Renforcer le couple après une période difficile
Après une période difficile, il est crucial de prendre le temps de réfléchir et d’apprendre de l’expérience.
Le processus de guérison d’une relation implique souvent une communication ouverte, une reconnaissance des erreurs commises, et un engagement renouvelé à s’améliorer.
Cela demande à chaque partenaire de faire preuve d’humilité, de pardon et d’une volonté de reconstruire.
La tradition juive nous enseigne l’importance de la « Shalom Bayit » – la paix dans le foyer.
La paix domestique ne signifie pas l’absence de conflits, mais la capacité à surmonter les désaccords en renforçant l’amour et le respect mutuels.
Comme le Talmud le souligne,
« Mieux vaut céder pour la paix que d’avoir raison »
(Yevamot 65b).
Exemples
En apprenant à s’appuyer l’un sur l’autre, en cherchant des solutions ensemble, et en cultivant la patience et la compréhension, ils renforcent leur lien.
La guérison passe aussi par des moments simples de tendresse et d’écoute, des gestes qui rappellent l’importance de l’amour et du soutien mutuel.
Conclusion
Résumé
