Le Couple entre 25 et 30 Ans : Problèmes et Solutions selon la Torah

Introduction

Après 5 à 10 ans de mariage, le couple entre dans une phase de maturité et de consolidation, mais aussi de défis. L’euphorie des débuts a laissé place à une routine plus installée, les responsabilités se sont accrues (enfants, travail, gestion du foyer), et certains couples peuvent ressentir une forme de lassitude ou de frustration. Quels sont les problèmes qui peuvent survenir dans un couple entre 25 et 30 ans ? Comment la sagesse de la Torah et des enseignements rabbiniques peut-elle nous aider à maintenir l’harmonie conjugale ? C’est ce que nous allons explorer dans cet article.

Les Problèmes Possibles après Plusieurs Années de Mariage

1. La Routine et la Perte de la Passion

Après plusieurs années ensemble, l’excitation des débuts peut s’estomper, et la relation peut sembler monotone.

📖 La Torah nous enseigne que l’amour n’est pas une émotion passive, mais un travail constant. Le Rambam (Mishné Torah, Hilkhot Ishut 15:19) conseille aux maris d’honorer leur épouse plus qu’eux-mêmes et de l’aimer comme eux-mêmes​. Cela signifie que l’amour doit être nourri activement.

✅ Solution : Briser la routine en planifiant des moments spéciaux (dîners, escapades, activités ensemble) et en exprimant régulièrement son amour par des gestes et des paroles.

2. Manque de Communication et Conflits Répétitifs

Avec les années, certains couples parlent moins ou communiquent de manière inefficace, ce qui entraîne des malentendus et des disputes.

📖 Le Talmud (Yevamot 63a) insiste sur l’importance du choix des mots dans la relation conjugale, recommandant d’éviter les paroles blessantes et de toujours parler avec douceur​.

✅ Solution :

• Pratiquer l’écoute active : laisser l’autre s’exprimer sans l’interrompre.

• Instaurer un moment hebdomadaire de dialogue sans distractions pour discuter des besoins et attentes de chacun.

• Utiliser la méthode du “Je ressens” plutôt que “Tu es” pour éviter les reproches.

3. Déséquilibre des Rôles et des Attentes

L’un des partenaires peut ressentir un manque de reconnaissance dans ce qu’il apporte au foyer, créant frustration et ressentiment.

📖 Le Shoulchan Aroukh (Even HaEzer 69:8) enseigne que l’homme ne doit pas imposer sa volonté à son épouse, mais la convaincre avec douceur et amour​. Il en va de même pour l’épouse qui doit respecter et soutenir son mari.

✅ Solution :

• Redéfinir ensemble les rôles et responsabilités, en prenant en compte les attentes et les capacités de chacun.

• Appliquer le principe du “don” dans la relation : plus on donne à l’autre, plus on développe un attachement profond​.

• Instaurer des moments de gratitude où chacun exprime ce qu’il apprécie chez l’autre.

4. Fatigue et Pressions du Quotidien

Entre le travail, les enfants, et la gestion du foyer, les conjoints peuvent être épuisés et manquer de temps pour leur relation.

📖 Le Talmud (Berakhot 8a) enseigne que la paix dans le foyer est une condition essentielle à la bénédiction divine​. Un foyer harmonieux est une priorité.

✅ Solution :

• Apprendre à gérer son temps et ses priorités : consacrer chaque jour un moment à son couple, même si c’est court.

• Accepter que chacun a besoin d’un espace de repos personnel pour éviter l’épuisement.

• Se soutenir mutuellement en reconnaissant les efforts de l’autre.

5. Manque d’Intimité et Distance Émotionnelle

La diminution du désir ou de l’intimité affecte de nombreux couples après plusieurs années de mariage.

📖 Le Talmud (Sotah 17a) enseigne que la présence divine réside dans un couple qui vit en harmonie​. Le judaïsme considère l’intimité comme un moyen sacré de renforcer le lien conjugal.

✅ Solution :

• Respecter les lois de la pureté familiale, qui instaurent des périodes de séparation et de retrouvailles mensuelles, permettant de raviver l’attirance​.

• Exprimer ses besoins et écouter ceux de son conjoint pour trouver un équilibre qui convienne aux deux.

• Se rappeler que l’intimité ne se limite pas au physique, mais inclut aussi les gestes tendres, le respect et la complicité.

Les Clés de la Réussite d’un Couple selon la Torah

1. Le Respect et l’Honneur Mutuel

📖 “Celui qui aime sa femme comme lui-même et l’honore plus que lui-même aura la paix dans son foyer” (Yevamot 62b)​.

➡ Astuce : Complimenter son conjoint chaque jour et valoriser ses qualités.

2. La Patience et le Dialogue

📖 “Un mot doux éloigne la colère, mais un mot dur attise le conflit” (Sanhédrin 7a)​.

➡ Astuce : Lorsque la tension monte, prendre un temps de pause avant de répondre pour éviter les paroles blessantes.

3. Le Don et le Service

📖 “Plus que le don suit l’amour – l’amour suit le don” (Rav Eliyahu Dessler, Kountras Ha’Hessed)​.

➡ Astuce : Chercher à donner sans attendre en retour, car c’est ainsi que se construit un amour profond.

4. Le Soutien Mutuel dans les Épreuves

📖 “Il n’est pas bon que l’homme soit seul ; Je lui ferai une aide contre lui” (Genèse 2:18)​.

➡ Astuce : Voir son conjoint comme un partenaire de vie, et non comme un adversaire lors des difficultés.

5. La Foi et la Spiritualité

📖 “Depuis le jour où le Temple a été détruit, Dieu ne trouve plus de satisfaction que dans les maisons où règne la paix” (Berakhot 8a)​.

➡ Astuce : Introduire des rituels spirituels partagés (prières, études, bénédictions) pour renforcer l’unité du couple.

Résumé de l’Article

• Problèmes fréquents : routine, manque de communication, fatigue, déséquilibre des rôles, manque d’intimité.
• Solutions selon la Torah : communication bienveillante, valorisation du conjoint, patience, respect des lois de la pureté familiale, et implication spirituelle.
• Principes clés : honneur mutuel, dialogue apaisé, don sans attente, soutien dans les épreuves et foi commune.