L’alphabétisation émotionnelle : Un parcours vers la compréhension et la manifestation des sentiments. PODCAST

La quête de l’alphabétisation émotionnelle est une odyssée qui transcende le simple fait d’apprendre à identifier et à exprimer des émotions.
Elle nous invite à explorer les profondeurs de notre être, à tisser des liens empathiques avec autrui et à naviguer les vagues tumultueuses de nos vécus internes avec grâce et sagesse.
Inspirée par les enseignements ancestraux de la tradition, cette exploration se veut un hommage à la richesse de notre palette émotionnelle, et une invitation à en découvrir les nuances infinies.

Dans cet article, nous visiterons les différentes facettes de l’alphabétisation émotionnelle, notamment l’identification et l’expression des émotions, l’utilisation des livres et médias pour discuter des sentiments, et la pratique de l’empathie ainsi que de l’écoute active.